Batido de jengibre verdeCombinando las almendras, el jengibre y las verduras verdes, puede preparar rápidamente los nutrientes para la salud del cerebro y las celebraciones del día de San Patricio. Las nueces, las verduras y las especias contienen grasas saludables y «antioxidantes» que pueden proteger el cerebro del deterioro cognitivo. ¡ Eso es dejar que la suerte esté contigo!

Dale un nombre divertido como Leprechaun Latte o Spring-a-colada cuando lo sirva a los niños o a los escépticos de las verduras.

Batido de jengibre verde
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Batido de jengibre verde

Combinando las almendras, el jengibre y las verduras verdes, puede preparar rápidamente los nutrientes para la salud del cerebro y las celebraciones del día de San Patricio. Las nueces, las verduras y las especias contienen grasas saludables y «antioxidantes» que pueden proteger el cerebro del deterioro cognitivo. ¡ Eso es dejar que la suerte esté contigo! Dale un nombre divertido como Leprechaun Latte o Spring-a-colada cuando lo sirva a los niños o a los escépticos de las verduras.
Plato: Drinks
Cocina: American, Mediterranean
Palabra clave: Smoothie
Raciones: 2 Gente

Ingredientes

  • 2 puñado de espinacas o verdes
  • 3 tazas de leche de almendra
  • 4 cucharaditas de jengibre rallado
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada rallada

Elaboración paso a paso

  • Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos hasta que estén bien mezclados y lisos. Sirva inmediatamente. ¡Disfrutar!

Notas

¿Más de una persona de bayas? Pruebe nuestro Batido de frambuesa roja en lugar de eso: https://healthybrains.org/blending-brain-health-red-raspberry-smoothie-recipe/
Receta adaptada del equipo de Cleveland Clinic Health Essentials: https://health.clevelandclinic.org/recipe-ginger-spice-smoothie/
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