Combinando las almendras, el jengibre y las verduras verdes, puede preparar rápidamente los nutrientes para la salud del cerebro y las celebraciones del día de San Patricio. Las nueces, las verduras y las especias contienen grasas saludables y «antioxidantes» que pueden proteger el cerebro del deterioro cognitivo. ¡ Eso es dejar que la suerte esté contigo!
Dale un nombre divertido como Leprechaun Latte o Spring-a-colada cuando lo sirva a los niños o a los escépticos de las verduras.
Plato: Drinks
Cocina: American, Mediterranean
Palabra clave: Smoothie
Raciones: 2Gente
Ingredientes
2puñadode espinacas o verdes
3tazasde leche de almendra
4cucharaditasde jengibre rallado
1/2cucharaditade nuez moscada rallada
Elaboración paso a paso
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos hasta que estén bien mezclados y lisos. Sirva inmediatamente. ¡Disfrutar!