Puré de coliflor
¿Quiere comer más verduras pero adora el puré de patatas?
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Su cerebro necesita alimentos ricos en nutrientes para mantenerlo saludable. Pruebe este plato para el desayuno o la cena. #recipes #brainhealth #sweetpotato #healthyaging
Redondee la nutrición de la salud del cerebro con estos panqueques de garbanzos y espinacas.
Primavera Limpie sus hábitos alimenticios de invierno con este batido verde.
¿Receta para la salud del cerebro? Pruebe consumir su dosis diaria de ácidos grasos omega 3 saludables para el cerebro.
Simplifíquelo. Que sea bueno para su cerebro. Contrarreste sus vacaciones comiendo con un tenedor lleno de coloridas verduras, champiñones y pasta de trigo integral.
¿Necesita una guarnición veraniega sin muchas complicaciones? Pruebe esta receta de salsa fría de frijoles negros. #AlimentoSaludable #CerebroSaludable
Las bayas y las semillas de chia se combinan para endulzar el cerebro.
¿Otra vez pasta? ¡Pruebe espaguetis de calabacín en vez de “fideos”!
¿Necesita refrigerios inteligentes para llevar? Pruebe esto. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
No deje que el final de la temporada de football destruya su propósito de comer saludablemente para su cerebro. Incorpore estas ideas de bocadillos para beneficio del cerebro.
¿Tiene poco tiempo y un bajo consumo de alimentos saludables para el cerebro? Aquí hay algunas brillantes ideas para lograr ambos. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
¿Se siente lleno? Pruebe esta opción saludable para el corazón y el cerebro con lo que sobre de pavo. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
Trucos para convertir las nutritivas semillas de calabazas en una delicia. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
¿Ansía el chocolate? ¿Un postre para una mejor salud del cerebro? Bata la solución perfecta. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
Realce su plato y cerebro con esta sencilla ensalada veraniega. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
Condimente su verano con esta simple y rápida receta de camarones grillados. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
¿Necesita una guarnición rápida y saludable para una BBQ? Pruebe nuestra ensalada de frijoles. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
Tome uno de estos muffins repletos de nutrientes para el desayuno mientras arremetes por la puerta. Su cerebro se lo agradecerá. #saluddelcerebro #RecetaSaludable #Receta
Este viernes olvídese del pescado frito. En cambio, pruebe con esta saludable receta de atún saludable para el cerebro que puede cocinar en un santiamén. #saluddelcerebro
Taco Tuesday? Disfruta de esta ensalada fácil y saludable para el cerebro cualquier día de la semana.
Afuera hace muchísimo frío. Reconfórtese con esta rápida receta de sopa al mismo tiempo que nutre su cerebro.
Comience su día alimentando su cerebro, el órgano más importante del cuerpo.
En este día festivo s el regalo de la salud del cerebro preparando esta deliciosa y colorida receta saludable para el cerebro de su familia y amigos.
¡Esta quinua crujiente y ensalada de manzanas saludable para el cerebro de seguro le encantará! Incluya esta deliciosa receta en su mesa del Día de Acción de Gracias.
El salmón es un alimento por excelencia que puede ayudar a mejorar la salud del cerebro. Obtenga sus ácidos grasos omega-3 con esta receta para la salud del cerebro.
Esta receta de batido de frambuesa es nutritiva y deliciosa y puede ayudar a mantener un cerebro saludable. Aprenda cómo prepararlo aquí.
¿Tiene algunos vegetales que tenga que usar? Comer bien para su cerebro es sencillo con esta receta de frittata de 30 minutos.
Evite el estrés oxidativo en el cerebro con platos llenos de grasas saludables y antioxidantes como la cúrcuma. Esta receta de coliflor de oro apoya la buena salud del cerebro.
Un nuevo estudio ha demostrado que la dieta de una persona puede influir en el deterioro cognitivo y en la salud general del cerebro. Los resultados muestran que las personas con dietas más sanas tenían un 24 por ciento menos de probabilidades de mostrar deterioro cognitivo. Con esto en mente, encontrar una forma saludable de comer bocadillos es una de las formas más importantes de proteger la salud del cerebro.
Halloween y el frío de otoño están casi aquí. Mantenga su cuerpo caliente y su cerebro saludable con esta deliciosa sopa de calabaza y lentejas.
Espinaca. Esta hoja de color verde oscuro está repleta de antioxidantes, flavonoles y ácido fólico, que es un alimento en el que todos ganan cuando se trata de la salud del cerebro.